viernes, 17 de mayo de 2013

Beneficios y propiedades del clavo de olor



El clavo de olor es una hierba aromática originaria de Indonesia con muchos beneficios medicinales que la hacen apta para usos terapéuticos, además de sus usos culinarios. Se lo usa para aliviar náuseas, dolores de estómago, dolores de muela y otras dolencias. Aprendamos más sobre los beneficios y propiedades del clavo de olor.

Propiedades medicinales del clavo de olor

El clavo de olor posee propiedades antibacteriales, anestésicas, afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas y estimulantes. Uno de los compuestos claves para sus capacidades medicinales es el eugenol, un compuesto que previene la coagulación de la sangre, por lo que el clavo de olor es muy beneficioso para la salud cardiovascular también.

El extracto de eugenol, además, tiene propiedades anestésicas muy efectivas, por lo cual se utiliza como anestesia en trabajos de odontología como tratamientos de caries y tratamientos de conducto.
Otra propiedad del clavo de olor es que contiene flavonoides con beneficios antinflamatorios y antibióticos, y ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre.

En términos nutricionales, el clavo de olor contiene altos niveles de manganeso, vitamina V, magnesio, vitamina K, potasio, calcio y ácidos grasos omega-3

Usos terapéuticos del clavo de olor

Reduce el pie de atleta y los hongos en los pies
Consumido internamente alivia los síntomas de diarrea
Sus propiedades ayudan a curar infecciones graves como cólera, tuberculosis, parásitos intestinales y malaria
Alivia el dolor de cabeza
Estimula la circulación para evitar pies fríos
Cómo usarlo: algunas sugerencias

Para las náuseas, tomar una mezcla de polvo de clavo de olor y miel. También alivia dolores de estómago e hinchazón estomacal

Una infusión de 2-3 clavos de olor en agua hirviendo que repose durante 10 minutos (se puede endulzar con miel) ayuda a eliminar gases y flatulencia.

Para dolores de cabeza preparar una pasta con cristales de sal, clavo de olor y un poco de agua y aplicar en la frente y sienes.

Para el dolor dental, aplicar una solución de ¼ cucharadita de aceite de oliva con una gota de aceite de clavo de olor en el diente o muela infectado.

Para dolor de encías o dientes en general, aplicar y frotar polvo de clavo de olor, o humedecer una mota de algodón en aceite de clavo de olor y colocando en la zona dolorida: generará un efecto de anestesia.

Para ayudar a las contracciones de trabajo de parto, masajear el abdomen con aceite de clavo de olor.

Para el dolor de oídos, saltear un clavo de olor en una cucharada de aceite de sésamo. Dejar entibiar y aplicar unas gotas en el oído.

Para el tratamiento del cólera: hervir 10 tazas de agua con una cucharadita de clavos de olor hasta que el agua se reduzca a la mitad. Beber esta infusión terapéutica varias veces al día.

Para los mareos en viaje, especialmente en lugares de gran altura, beber una infusión de un litro de agua con 1 cucharadita de clavo de olor,


Naturista Alfonso Martinez

viernes, 10 de mayo de 2013

Antiestrias natural



Cuando la piel se estira con demasiada rapidez, los depósitos de colágeno de la dermis se desgarran y al cicatrizar aparecen las estrías.
Este sencillo proceso deja unas marcas que se convierten en algo permanente y que difícilmente desaparecen.
La única solución a este antiestético problema es a título preventivo. Existen cremas para frenar la aparición de estrías, especialmente indicadas durante el embarazo, el crecimiento y cuando se realiza una dieta de adelgazamiento.
Se puede preparar en casa una crema nutritiva, dejando macerar en 125 mililitros de alcohol de 90ºC – durante 25 días y a unos 18ºC- medio litro de agua hirviendo, 2 cucharadas de cola de caballo, 2 cucharadas de fucus y 10 gotas de zumo de limón.
Luego filtra la mezcla y agrega un yogur, aplícate la crema con un suave masaje y déjala actuar durante unos 10 minutos. Finalmente, enjuaga la zona.